第1章 萨姆·若林
南海。
巴亚布岛。
在岛屿的西南岸，距离海边不远处的地方有着一座别墅。
别墅面积并不是很大，布满藤蔓的木质围栏，朴实无华的灰白墙壁，简单朴素的装饰给人一种温馨、舒适的感觉。
突然，一道略显稚嫩的声音从别墅二楼的一个房间中传了出来。
“好痛啊！臭老头！你干什么？”
说话的是一个看去大概十四岁左右、留着一头清爽短发、模样清秀的少年，此刻他正捂着脑袋怒视着站在chuang边的魁梧身影。
这道身影足足有两米多高，仔细看去，却是一个五十多岁、黑白相间的长发、脸有着一道狭长疤痕的老头儿。
“你个臭小子！看看现在都几点了啊？快点给我起来，吃完早餐立刻去海边修炼。”
说到这里，高壮老头儿举起‘沙包大’的拳头向少年威胁道：“还是说你想尝尝老夫拳头的滋味？”
少年看了一眼chuang头指针还没指到六的时钟，嘴角不由自主的抽搐了几下，虽然心中万般不愿，但迫于老头儿的‘淫威’，他还是磨磨蹭蹭的开始起chuang。
“可恶啊！别人穿越都是去享福的，怎么到了我这里就变成受罪了？”少年心中暗暗抱怨道。
不错，这个样貌清秀的少年正是一个货真价实的穿越者，前世他是一个普普通通的瑜伽教练，在和一个学员妹妹开房的途中，由于心情异常激动以至于车速太快不幸酿出了车祸，醒来后发现自己竟然变成了一个名叫萨姆·若林的十岁小屁孩。
通过身体残存的记忆和多番打探，终于确定了他已经不在地球，而是身在前世三大民工动漫中声名遐迩的海贼王世界。
刚穿越到海贼王世界的时候，若林过的并不是很好，只能靠着给别人打杂工、去森林打打猎什么的勉强糊口。
直到一年后遇到了刚才那个名叫弗朗西斯科·特里奥高壮老头儿，这才时来运转，从此以后终于不必再为吃住而烦恼。
所以，别看他嘴叫着特里奥臭老头，其实内心深处对其非常尊敬，三年相处下来双方已经犹如一对爷孙一般qin密了。
……
洗漱完毕，简单的吃了一顿早餐，特里奥立刻拉着若林来到海边的沙滩，开始一天的修炼。
巴亚布岛的居民全都住在岛屿北方的银叶镇和西北岸的托莫尔港，因为整个岛屿只有北方是平原，其余全部都是巨木林立的森林，至于港口则是岛的贸易聚集地，商人们的汇集之所。
若林他们所在的西南岸，除了他们两个人之外，一年到头也看不到第三个人影，因此他可以放心大胆的修炼，不用害怕被别人打扰。
“开始吧！”
随着特里奥老头儿一声令下，若林当即迈开脚步围着沙滩开始狂奔。
沙滩质地松软，每迈一步都觉得异常困难。
五圈。
……
十圈。
……
二十圈。
……
跑了二十多圈后，若林感觉shuang腿宛如灌了铅一般，变得沉重无比，不时的还传来阵阵酸痛感，如此一来速度自然也就慢了下来。
特里奥见此，立刻狂吼道：“臭小子！你这是在散步吗？给我加快速度！”
“可恶！”若林咬了咬牙，强忍着腿部的酸痛，加快速度向前急速奔行。
三十圈。
……
四十圈。
……
五十圈。
……
一个多小时后，跑完五十圈的若林如一滩烂泥般瘫软在了沙滩，xiong口像风箱一样不停的起伏着。
按照这片沙滩的面积来算，一圈差不多是10公里的样子，50圈的话就是500公里，看似很多实则不然，要知道海贼王世界的人身体素质可是远远超出他前世的地球。
记得原著中克比和贝鲁梅柏到达海军本部时，海军最基本的训练：2000个俯卧撑、爬绳索100个来回、长跑200圈……
当然，也并不是说若林只跑了50圈就很弱，要知道他刚才是在沙滩跑的，体力消耗可是比在硬地跑要多出好几倍，而且说到底他现在也才刚满十四岁而已，在这个年龄段能够有这样的体力已经足够自傲了。
特里奥走过来看了一眼瘫在地的若林，撇撇嘴说道：“和次用的时间差不多，你这小子完全没什么进步吗！”
若林翻了翻白眼，懒得去反驳这个臭老头的话，他现在的体力已经到了当前这个年龄段的极限，只有等年龄增长，身体慢慢发育后才能继续增强，暴力增加的话只会对身体造成损伤，得不偿失。
休息片刻，恢复一些气力后，若林强撑着身体趴在沙滩，shuang腿向翘起，抬起前xiong，手臂伸展，两手向后抓住翘起的双脚。
如果是地球的人们看到这幅情形，一定会认出他此刻的动作正是典型的瑜伽术。
瑜伽是一种有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的修行术。
远古时代的人类发现一些动物和植物天生就具有治疗、放松、睡眠或是保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈，于是便有人开始模仿它们的动作进行锻炼，这便是瑜伽术的起源。
说白了瑜伽术就是模仿动物和植物的动作，让身体自我调节、恢复的一种修行秘术。
两年前，若林无意中发现瑜伽术竟然能够帮自己快速的恢复体力和精神，同时还能让身体变得更加的柔韧，这一发现让他大喜过望。
于是，在之后的修炼中，每当身体疲惫不堪时，他就利用瑜伽术恢复，如此修炼进度顿时快了数倍，正因如此他才能在短短三年的时间里修炼到如今的地步。
特里奥双目炯炯看着摆出‘怪异’动作的若林，虽然已经看过无数次，但还是忍不住啧啧称奇。
“真是令人惊讶的的体技啊！其价值恐怕比海军的六式都要高，也不知道这个臭小子从哪里学来的。”
……
大概过了十分钟，若林的体力终于恢复了过来，站起身准备进行第二项修炼。
特里奥赞赏的点了点头，这是他最满意若林的地方，开始修炼后不用自己督促他也会自觉的完成所有的修炼项目，相比于这个优点，早晨睡懒觉什么的就根本就不算什么了。
当下，只见若林大步走到沙滩旁边的硬地，附下身，四肢撑在jian硬的地面，手臂弯曲、伸直，不住的循环。
第二项修炼便是俯卧撑。
“一、二、三……”
……
“四百九十八、四百九十九、五百……”
……
连续做了五百个俯卧撑，若林依旧面不改色，脸甚至连一点汗迹都没出现，毕竟和刚才的沙滩跑步相比这点儿运动量根本就不值得一提。
“八百。”
……
“一千。”
……
“一千五百。”
……
终于，花了将近一个小时，若林总算做完基础的两千个俯卧撑。
休息片刻，借助瑜伽术恢复好体力，继续第三项修炼。
……
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巴亚布岛。
在岛屿的西南岸，距离海边不远处的地方有着一座别墅。
别墅面积并不是很大，布满藤蔓的木质围栏，朴实无华的灰白墙壁，简单朴素的装饰给人一种温馨、舒适的感觉。
突然，一道略显稚嫩的声音从别墅二楼的一个房间中传了出来。
“好痛啊！臭老头！你干什么？”
说话的是一个看去大概十四岁左右、留着一头清爽短发、模样清秀的少年，此刻他正捂着脑袋怒视着站在chuang边的魁梧身影。
这道身影足足有两米多高，仔细看去，却是一个五十多岁、黑白相间的长发、脸有着一道狭长疤痕的老头儿。
“你个臭小子！看看现在都几点了啊？快点给我起来，吃完早餐立刻去海边修炼。”
说到这里，高壮老头儿举起‘沙包大’的拳头向少年威胁道：“还是说你想尝尝老夫拳头的滋味？”
少年看了一眼chuang头指针还没指到六的时钟，嘴角不由自主的抽搐了几下，虽然心中万般不愿，但迫于老头儿的‘淫威’，他还是磨磨蹭蹭的开始起chuang。
“可恶啊！别人穿越都是去享福的，怎么到了我这里就变成受罪了？”少年心中暗暗抱怨道。
不错，这个样貌清秀的少年正是一个货真价实的穿越者，前世他是一个普普通通的瑜伽教练，在和一个学员妹妹开房的途中，由于心情异常激动以至于车速太快不幸酿出了车祸，醒来后发现自己竟然变成了一个名叫萨姆·若林的十岁小屁孩。
通过身体残存的记忆和多番打探，终于确定了他已经不在地球，而是身在前世三大民工动漫中声名遐迩的海贼王世界。
刚穿越到海贼王世界的时候，若林过的并不是很好，只能靠着给别人打杂工、去森林打打猎什么的勉强糊口。
直到一年后遇到了刚才那个名叫弗朗西斯科·特里奥高壮老头儿，这才时来运转，从此以后终于不必再为吃住而烦恼。
所以，别看他嘴叫着特里奥臭老头，其实内心深处对其非常尊敬，三年相处下来双方已经犹如一对爷孙一般qin密了。
……
洗漱完毕，简单的吃了一顿早餐，特里奥立刻拉着若林来到海边的沙滩，开始一天的修炼。
巴亚布岛的居民全都住在岛屿北方的银叶镇和西北岸的托莫尔港，因为整个岛屿只有北方是平原，其余全部都是巨木林立的森林，至于港口则是岛的贸易聚集地，商人们的汇集之所。
若林他们所在的西南岸，除了他们两个人之外，一年到头也看不到第三个人影，因此他可以放心大胆的修炼，不用害怕被别人打扰。
“开始吧！”
随着特里奥老头儿一声令下，若林当即迈开脚步围着沙滩开始狂奔。
沙滩质地松软，每迈一步都觉得异常困难。
五圈。
……
十圈。
……
二十圈。
……
跑了二十多圈后，若林感觉shuang腿宛如灌了铅一般，变得沉重无比，不时的还传来阵阵酸痛感，如此一来速度自然也就慢了下来。
特里奥见此，立刻狂吼道：“臭小子！你这是在散步吗？给我加快速度！”
“可恶！”若林咬了咬牙，强忍着腿部的酸痛，加快速度向前急速奔行。
三十圈。
……
四十圈。
……
五十圈。
……
一个多小时后，跑完五十圈的若林如一滩烂泥般瘫软在了沙滩，xiong口像风箱一样不停的起伏着。
按照这片沙滩的面积来算，一圈差不多是10公里的样子，50圈的话就是500公里，看似很多实则不然，要知道海贼王世界的人身体素质可是远远超出他前世的地球。
记得原著中克比和贝鲁梅柏到达海军本部时，海军最基本的训练：2000个俯卧撑、爬绳索100个来回、长跑200圈……
当然，也并不是说若林只跑了50圈就很弱，要知道他刚才是在沙滩跑的，体力消耗可是比在硬地跑要多出好几倍，而且说到底他现在也才刚满十四岁而已，在这个年龄段能够有这样的体力已经足够自傲了。
特里奥走过来看了一眼瘫在地的若林，撇撇嘴说道：“和次用的时间差不多，你这小子完全没什么进步吗！”
若林翻了翻白眼，懒得去反驳这个臭老头的话，他现在的体力已经到了当前这个年龄段的极限，只有等年龄增长，身体慢慢发育后才能继续增强，暴力增加的话只会对身体造成损伤，得不偿失。
休息片刻，恢复一些气力后，若林强撑着身体趴在沙滩，shuang腿向翘起，抬起前xiong，手臂伸展，两手向后抓住翘起的双脚。
如果是地球的人们看到这幅情形，一定会认出他此刻的动作正是典型的瑜伽术。
瑜伽是一种有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的修行术。
远古时代的人类发现一些动物和植物天生就具有治疗、放松、睡眠或是保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈，于是便有人开始模仿它们的动作进行锻炼，这便是瑜伽术的起源。
说白了瑜伽术就是模仿动物和植物的动作，让身体自我调节、恢复的一种修行秘术。
两年前，若林无意中发现瑜伽术竟然能够帮自己快速的恢复体力和精神，同时还能让身体变得更加的柔韧，这一发现让他大喜过望。
于是，在之后的修炼中，每当身体疲惫不堪时，他就利用瑜伽术恢复，如此修炼进度顿时快了数倍，正因如此他才能在短短三年的时间里修炼到如今的地步。
特里奥双目炯炯看着摆出‘怪异’动作的若林，虽然已经看过无数次，但还是忍不住啧啧称奇。
“真是令人惊讶的的体技啊！其价值恐怕比海军的六式都要高，也不知道这个臭小子从哪里学来的。”
……
大概过了十分钟，若林的体力终于恢复了过来，站起身准备进行第二项修炼。
特里奥赞赏的点了点头，这是他最满意若林的地方，开始修炼后不用自己督促他也会自觉的完成所有的修炼项目，相比于这个优点，早晨睡懒觉什么的就根本就不算什么了。
当下，只见若林大步走到沙滩旁边的硬地，附下身，四肢撑在jian硬的地面，手臂弯曲、伸直，不住的循环。
第二项修炼便是俯卧撑。
“一、二、三……”
……
“四百九十八、四百九十九、五百……”
……
连续做了五百个俯卧撑，若林依旧面不改色，脸甚至连一点汗迹都没出现，毕竟和刚才的沙滩跑步相比这点儿运动量根本就不值得一提。
“八百。”
……
“一千。”
……
“一千五百。”
……
终于，花了将近一个小时，若林总算做完基础的两千个俯卧撑。
休息片刻，借助瑜伽术恢复好体力，继续第三项修炼。
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